プロテインが美肌に良いとは知らなかった...

| トラックバック(0)
タンパク質を英語でどうかくと思いますか?「protein」そう、プロテインです。男性が筋トレする時によく飲むプロテインはタンパク質そのものなんです。
人間の体はタンパク質で出来ています。肌も爪も髪の毛も、すべてタンパク質から構成されているんです。つまり、女性もプロテインを飲む意味がある!ということなんです。ちょっと強引ですかね。
でも、ハリのある肌を作るためには、タンパク質は必要不可欠です。良質なタンパク質がなければ、美しい髪の毛は作れません。
実は、プロテインほど美肌が得られる栄養素はないと言われているんです。食生活でタンパク質をしっかりと摂取するのは意外と大変ですから、プロテインに頼っても全く変ではありません。
プロテインには動物性と植物性の二種類がありますが、女性の美容には太りにくい植物性がお勧めです。一気に脂肪に変わる心配がなく、植物性のほうが美味しいです。
一緒にビタミンB・Cのサプリメントを摂取するとより効果的です。ぜひお試しください。

トラックバック(0)

トラックバックURL:

このブログ記事について

このページは、hat002が2014年4月14日 10:51に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「全身脱毛以外はパーツを選ぶ必要がある」です。

次のブログ記事は「ワキ毛は永久脱毛でしょ」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

カテゴリ

ウェブページ

2018年7月

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31